منتديات مـيـديـا

مرحبا بك صديق/ه : يسعدنا مشاركتك في هذا المنتدى ، نتمى ان تبادر بالتسجيل ويكون لك اسم بيننا
منتديات مـيـديـا

منتديات ميديا الأصدقاء


    فوائد الكمثرى

    شاطر
    avatar
    ALI13
    صديق نشيط
    صديق نشيط

    ذكر
    عدد الرسائل : 175
    العمر : 40
    الموقع : http://chat.rohsyria.com
    العمل/الترفيه : تصوير-تجارة
    المزاج : سعيد معكم
    تاريخ التسجيل : 05/09/2010

    رد: فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف ALI13 في الأربعاء 29 سبتمبر - 22:25

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
    avatar
    سـمـــر
    صديق نشيط
    صديق نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 31
    العمر : 33
    العمل/الترفيه : ****
    تاريخ التسجيل : 21/04/2008

    فوائد الكمثرى

    مُساهمة من طرف سـمـــر في الأحد 15 يونيو - 12:13

    الكمثري لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوي علي نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة التي تساعد علي تهدئة المعدة وسرعة الهضم.
    ويشير خبراء التغذية إلى أن الكمثري تتكون من: نشويات، بروتين، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج)، أملاح (بوتاسيوم، كالسيوم،فسفور، حديد)، موضحين بعض الفوائد التي تقدمها الكمثري لصحة الإنسان:

    1- شافية لأمراض الكلي

    2- هاضمة ومهدئة للمعدة

    3- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها.

    4- مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب.

    5- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والأمعاء.

    6- تفيد في اضطرابات المجاري البولية، وبخاصة حالات التهاب المثانة.

    7- صالحة لإيقاف إسهال المعدة.

    8- توصف لعلاج: الروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والوهن الجسمي والعقلي وفاقة الدم، والسل.

    وأكد خبراء التغذية أن الكمثرى تساعد في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم، كما تعد منظفا قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالاملاح المعدنية ويعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكري.
    وأوضح الخبراء أن مائة جرام من الكمثرى تحتوى على 80% من وزنها ماء و2 جرام أحماض و2 جرام ألياف و4 جرام دهون، و15 جرام سكر، والكثير من المعادن مثل الفوسفور و الصوديوم و الزنك و النحاس و اليود و الزرنيخ و الكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات.

    وينصح الخبراء الأشخاص المصابين بأمراض معوية بتقشير الكمثرى قبل أكلها لأن القشرة بطيئة الهضم ...

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 18 نوفمبر - 23:17